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予期不安


私は、あるシチュエーションに遭遇すると、予期不安に襲われる。

予期不安を簡単に説明するなら「実際に体験していないのに不安を覚えてしまうこと。」

過去に体験した恐怖を思い出し、不安を覚えてしまい、恐怖を感じてしまう・・・。



私がメンヘル系のサイトを開設していた時、私のコメントに逆上し

「弁護士を雇って損害賠償を請求してやる!」と脅された事があった。

私は、その人の実名も顔も知らないし、コメントもその人を話題にした訳ではなく

一般論を述べたまでだ。

ただ、その時の恐怖は忘れられない。


自分でも気にしすぎだと思うのだが、その時に似た言葉が書き込まれていると

その時の恐怖がブワ~~ッと圧し包み、自分ではコントロールできなくなる。

それが予期不安なんだと思う。




こう言う状態ですので、大変申し訳ありませんが、コメント欄は閉じ

しばらくFacebookと拍手コメント欄だけにさせて頂きますね。

皆様のブログにコメントさせて頂く場合も、Facebookか鍵コメ、

又は拍手コメにさせて頂きますので、どうぞご理解下さいませ。m(_ _)m



大変遅くなって申し訳ありませんでしたが、「見えないにゃ~。」

コメントにレスさせて頂きました。m(_ _)m






tag : パニック障害 予期不安 PD

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2013-11-16 : ♪ パニック障害 :
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profile

name: 大介♂(ソマリ)
birthday: 2011年4月29日

弱毒性猫コロナウィルス起因の
大腸ポリープが完治しました!
弱毒性猫コロナウィルスも
2013年9月陰転しました!
゙(*・・)σ【その時の話】ポチットナ♪.

アレルギー: トウモロコシ



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Author: はる 

巡回中。

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コロナウィルス陰転に


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